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Diessner, Meike: Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke
Die beste Ernährung für schmerzfreie Gelenke , Für schmerzfreie Gelenke und ein bewegtes Leben! Schmerzen in den Gelenken sind kein Schicksal, das man akzeptieren muss! Ob Arthrose, Rheuma, Gicht, Fibromyalgie oder Osteoporose - hier findest du konkrete und leicht umsetzbare Ernährungs-Strategien gegen die Entzündung und gegen den Schmerz. Denn in einer antientzündlichen, pflanzlichen und basischen Ernährung schlummern enorme Heilimpulse, die du ganz einfach abrufen und in deinen täglichen Speiseplan einbauen kannst. Doc Diessner, Sport- und Ernährungsmedizinerin mit integrativem Ansatz, bringt hier die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft und ihre langjährigen Erfahrungen auf den Punkt. Alle Therapien nutzen : mit Heilfasten die Selbstheilung aktivieren, die Wirkung von Mikronährstoffen wie Vitamin D, Magnesium, Selen oder Zink nutzen, mit Bewegung den Stoffwechsel der Gelenke anregen. Heimische Zutaten: Nutze die Kraft aus Brokkoli, Leinsamen, Beeren, Haferflocken, Kräutern & Co. Kostengünstig, regional und einfach im Supermarkt erhältlich. Einfach gesund kochen : Die über 70 Rezepte sind schnell zubereitet, richtig lecker und versorgen dich den ganzen Tag mit allen Nährstoffen, die den Gelenken schmeicheln. Menopause-Special : Erfahre, woher Gelenkschmerzen in den Wechseljahren kommen und wie du die Hormone über die Ernährung gezielt ausbalancieren kannst. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 € -
Heinze, Nicole R.: Die beste Ernährung bei Endometriose
Die beste Ernährung bei Endometriose , Dich selbst unterstützen Heftige Unterleibsschmerzen im Zyklus und bei der Menstruation, ein unangenehmer Blähbauch, Verdauungsprobleme, Schmerzen beim Sex oder auf der Toilette - die Endometriose ist ein Chamäleon mit unterschiedlichen Gesichtern. Oft werden die Beschwerden nicht ernst genommen und als "normales Frauenleiden" abgetan. Daher ist der Weg zur richtigen Diagnose oft lang und steinig. Aktuelle wissenschaftliche Forschungen zeigen, dass sich eine antientzündliche Ernährung lindernd auf Schmerzen und positiv auf den Krankheitsverlauf sowie weitere Symptome auswirken kann. Die Ernährungs- und Gesundheitswissenschaftlerin Nicole Heinze ist auf das Thema Ernährung bei Endometriose und Zyklusbeschwerden spezialisiert. In ihrem praktischen Ratgeber und Kochbuch mit vielen leckeren Rezepten erfährst du alles darüber, wie eine Ernährung aussehen kann, die dich in deiner Endometriose lindernd unterstützt. Antientzündliche Ernährung ist der Schlüssel zur Besserung. Zusätzlich gilt es, individuelle Trigger auszuschließen: Welche Rolle spielen Histamin, Gluten, Weizen, Zucker und Süßstoffe und Allergien? So erkennst und eliminierst du deine Trigger. Nährstoffe wie B-Vitamin, Vitamin D, Zink, Magnesium und Omega-3-Fettsäuren helfen dem Körper und unterstützen gezielt bei Endometriose. Stress im Kopf = Stress im Körper : Schaffe dir mit Atemübungen, Aromatherapie oder der schönen I-Love-you-Massage Ruheoasen im Alltag. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Die beste Ernährung für die Wechseljahre (Zierden, Irmgard~Snowdon, Bettina)
Die beste Ernährung für die Wechseljahre , Ernährung als Therapie Die "heißen Jahre" können uns Frauen ganz schön zu schaffen machen. Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen und Schlafstörungen, unerklärliche Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen vermiesen uns die Lebensphase, in der wir endlich wieder mehr Freiheit genießen könnten. Ob wir Hormone einnehmen oder nicht - eine gezielte Ernährung kann uns jetzt helfen. Beschwerden lindern: Viele Lebensmittel entfalten hormonähnliche Wirkungen und helfen sanft, aber wirksam. Lästige Beschwerden werden gemildert, das Herz und die Brüste aktiv geschützt, Knochen und Gelenke stabilisiert. Essen für die Hormonbalance: die wirksamen Phytohormone, Lignin & Co. verbergen sich in Lebensmitteln wie Leinsamen, Kürbiskernen, Granatapfel und Soja. 140 köstliche Rezepte bringen diese Powerpakete auf den Teller. Gewicht stabil halten: Es ist kein Naturgesetz, dass man in den Wechseljahren zunimmt. Nicht weniger essen, sondern das Richtige - darauf kommt es jetzt an. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Zierden, Irmgard~Snowdon, Bettina, Seitenzahl/Blattzahl: 195, Abbildungen: 80 Abbildungen, Keyword: Menopause; Kilmakterium; Lebensmitte; Hormonersatztherapie; Östrogen; Hormonschwankungen; Gestagen; Geschlechtshormone; Hitzewallungen; Schwitzen; Östrogenmangel; nächtliches Schwitzen; Wechsel; Bauchfett; Abnehmen; Phytoöstrogene; Diät; Gewichtszunahme; naturidentische Hormone; Pflanzenhormone; Soja; Stimmungsschwankungen; Natürliche Hormone; Anti-Aging; Leeres Nest; ganzheitliche Ernährung; Nourish; Nähren; Libido; depressive Verstimmungen, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Diät, Thema: Optimieren, Warengruppe: TB/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Menopause, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Trias, Verlag: Trias, Verlag: TRIAS, Länge: 231, Breite: 223, Höhe: 15, Gewicht: 715, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783432112039, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0050, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 81476
Preis: 23.00 € | Versand*: 0 € -
Badevulkan Beste Freunde
LÜTTES WELT "Beste Freunde" Badevulkan Pflegender Badespaß Knisternder Vulkanschaum Haben dieneunmalklugen Frösche Fritz und Frida doch Recht gehabt. Heute, am Geburtstag von Drache Doris, bricht derlavarote Lütti endlich wieder aus. Wie das knistert, blubbert und schäumt! Yo-ho, los geht die Geburtstagspartymit den BESTEN FREUNDEN!
Preis: 2.84 € | Versand*: 4.90 €
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Welche Creme ist die beste für trockene Haut?
Welche Creme ist die beste für trockene Haut? Es gibt viele verschiedene Cremes auf dem Markt, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. Es ist wichtig, eine Creme zu wählen, die reichhaltige Inhaltsstoffe wie Sheabutter, Jojobaöl oder Hyaluronsäure enthält, um die Haut intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen. Außerdem sollte die Creme frei von reizenden Inhaltsstoffen wie Alkohol oder Duftstoffen sein, um Irritationen zu vermeiden. Eine gute Option ist auch eine Creme, die die Hautbarriere stärkt und vor äußeren Einflüssen schützt. Es kann hilfreich sein, sich von einem Hautpflegeexperten beraten zu lassen, um die beste Creme für die individuellen Bedürfnisse der trockenen Haut zu finden.
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Welche Creme ist die beste für reife Haut?
Welche Creme ist die beste für reife Haut? Das hängt von den individuellen Bedürfnissen der Haut ab. Generell sind Cremes mit Anti-Aging-Wirkstoffen wie Retinol, Hyaluronsäure oder Vitamin C empfehlenswert. Es ist wichtig, eine Creme zu wählen, die Feuchtigkeit spendet, die Haut strafft und Falten reduziert. Es kann auch hilfreich sein, nach Cremes zu suchen, die speziell für reife Haut entwickelt wurden und Inhaltsstoffe enthalten, die die Hautalterung verlangsamen. Letztendlich ist es ratsam, verschiedene Cremes auszuprobieren und diejenige zu wählen, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen der Haut passt.
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Ist Vaseline die beste Creme für die Haut?
Vaseline ist eine sehr dicke und reichhaltige Creme, die eine gute Feuchtigkeitsbarriere auf der Haut bildet. Sie kann besonders bei trockener Haut helfen, indem sie die Feuchtigkeit einschließt. Allerdings ist sie möglicherweise nicht für alle Hauttypen geeignet und es gibt auch andere Cremes, die spezifischere Vorteile bieten können, wie zum Beispiel feuchtigkeitsspendende oder anti-aging Eigenschaften. Es ist wichtig, die individuellen Bedürfnisse der Haut zu berücksichtigen und gegebenenfalls einen Hautarzt oder Dermatologen zu konsultieren, um die beste Creme für die eigene Haut zu finden.
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Wie wählt man die beste Creme für trockene Haut aus?
1. Achten Sie auf Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und Ceramide, die Feuchtigkeit spenden. 2. Wählen Sie eine Creme, die speziell für trockene Haut formuliert ist und frei von reizenden Duftstoffen und Alkohol ist. 3. Testen Sie verschiedene Cremes, um diejenige zu finden, die am besten für Ihre Haut funktioniert.
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Beste CCC Cream
AUF EINEN BLICKDie UND GRETEL BESTE CCC Cream ist eine hochwertige Naturkosmetik-Kreation, die Color, Correction und Care vereint und in drei Nuancen (LIGHT 01, MEDIUM 02, TANNED 03) verfügbar ist, mit einem Bio-Anteil von 67,9%, die Haut sanft pflegt, kaschiert und einen natürlichen Radiance-Effekt erzeugt.BESTE CCC Cream 30 – Wo Pflege auf zeitlose Schönheit trifftDie neue BESTE CCC Cream von UND GRETEL verkörpert die sublime Kunst der Hautveredelung, wo sich drei essenzielle Elemente zu einem harmonischen Ganzen vereinen: Color, Correction und Care. Diese außergewöhnliche Naturkosmetik-Kreation schenkt jeder Haut einen sanft ausgeglichenen, gleichmäßigen Teint, der zugleich mit erlesenen Pflegewirkstoffen genährt wird. Die COSMOS-ORGANIC-zertifizierte Formel ist mehr als nur ein Beauty-Produkt – sie ist eine Hommage an die natürliche Schönheit, die in jeder Frau schlummert.Sinnliche Textur mit tiefenwirksamer PflegeDie federleichte Textur der BESTE CCC Cream entfaltet ihre betörende Wirkung durch wertvolle Pflegewirkstoffe, die einen sowohl aufpolsternden als auch schützenden Effekt für die Haut haben. Wie ein seidiger Schleier legt sich die Creme über das Porenbild, verfeinert es sanft und kaschiert diskret kleine Unregelmäßigkeiten. Fältchen, Rötungen und Pigmentverschiebungen verschwinden unter diesem hauchzarten Vorhang der Perfektion, der sich intuitiv jedem Hautton anpasst und einen natürlichen Radiance-Effekt erzeugt.Botanische Kostbarkeiten für intensive RegenerationAusgewählte Bio-Öle und botanische Extrakte bilden das Herzstück dieser luxuriösen Formulierung. Cranberry-Fruchtwasser, kostbares Jojobaöl und nährendes Mandelöl verschmelzen zu einem Symphonie der Pflege, die tiefenwirksame Feuchtigkeit spendet und täglich die Hautschutzbarriere stärkt. Diese vegane Komposition mit einem beeindruckenden Bio-Anteil von 67,9% und 99,7% natürlichen Ursprungs verkörpert die Philosophie nachhaltiger Schönheit ohne Kompromisse.Drei Nuancen für jeden HauttonBei Schuback Parfümerien entdecken Sie die BESTE CCC Cream in drei harmonisch abgestimmten Farbvarianten, die sich allen Hauttonfamilien elegant anpassen. LIGHT 01 besticht als neutral mattes, seidiges Elfenbein-Beige, während MEDIUM 02 sanft mattierend in einem mittleren Bisquit-Beige umhüllt. TANNED 03 vollendet das Sortiment als seidig trüffeldunkles, neutral-mattes Beige-Braun für dunklere Hauttöne – jede Nuance ein Meisterwerk der Farbharmonie.Die Transformation zur strahlenden SchönheitMit der BESTE CCC Cream beginnt jeden Morgen eine stille Revolution der Schönheit. Diese außergewöhnliche Kreation verwandelt die tägliche Pflegeroutine in ein Ritual der Selbstliebe, bei dem hochwertige Mineralpigmente und hautpflegende Pflanzenextrakte zu einer dezenten Farboptimierung verschmelzen. Das Ergebnis ist eine Haut, die nicht nur makellos erscheint, sondern sich auch gepflegt und geschützt anfühlt – ein Ausdruck zeitloser Eleganz, der von innen heraus strahlt.
Preis: 38.99 € | Versand*: 0.00 € -
Badewasser Beste Freunde
Beste Freunde Magische Badewasserfarbe Überraschender Farbwechsel - Zarte Pflege Juchu, heute ist imOzean-Kindergarten „Magischer Montag“! Die Pinguine sind schon ganz aufgeregt. Als Zauberwal Waltraud umdie Ecke schwimmt, hält sie nichts mehr auf den Flossen. Pongo hüpft auf ihre Nase, Pingi rutscht auf ihremBuckel und ... plötzlich wird das blaue Wasser grün. „Zugabe!“, fordern die besten Freunde begeistert. Und diegibt es dann auch: Waltraud lässt blau-grüne Fontänen ins Wasser regnen. Applaus!
Preis: 2.37 € | Versand*: 4.90 € -
Blubberboot Beste Freunde
Beste Freunde Blubberboot Wenn das Blubberboot über den Wannen-See tuckert ... Hoppla, ist da Zauberei imSpiel? Kaum ist eine Ecke des Blubberboots abgeschnitten, tuckert es im warmen „Wannen-See“ von ganzalleine los. Wie geht denn das? Ganz einfach und doch genial: Das einströmende Wasser aktiviertNatriumbikarbonat und Weinsäure. Diese reagieren zu Kohlensäure und starten damit den„Blubberantrieb“! Wetten, dass auch der größte Bademuffel von diesem Trick begeistert sein wird? Die Jurorendes Deutschen Verpackungspreis waren es, denn sie zeichneten unser Produkt in der Kategorie „Gestaltung &Veredelung“ aus. Aufrichtigen Dank dafür! Aber damit ist die Geschichte des Blubberboots noch lange nicht zuEnde. Denn bevor es zu Wasser gelassen wird, können Mama oder Papa die Mutmach-Geschichte von MöweMia erzählen. Die hat fleißig in der Flugschule trainiert. Jetzt steht sie vor ihrem ersten Alleinflug. Ob sie esschafft? Ganz bestimmt, denn ihre BESTEN FREUNDE, Hai Heini, Familie Flosse und die lustigenSeesternchen, feuern sie so richtig an.
Preis: 2.84 € | Versand*: 4.90 € -
Badespektakel Beste Freunde
Zur sagenumwobenen Partyinsel im Lütti-Ozean wollten die BESTEN FREUNDE schon lange. Krabbe Karl freutsich auf den Tiefseevulkan. Hai Heini und Möwe Mia wollen unbedingt die bunte Zaubershow sehen. Elmar undElvira, die Entenzwillinge, zieht es zur Knisterlagune. Und beim Schaumkronen-Dance treffen sich alle wieder.Action!
Preis: 8.50 € | Versand*: 4.90 €
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Wie wählt man die beste Creme für empfindliche Haut aus?
1. Achten Sie auf Produkte, die speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden. 2. Wählen Sie Cremes ohne Duftstoffe, Alkohol und andere reizende Inhaltsstoffe. 3. Testen Sie die Creme zunächst an einer kleinen Stelle, um sicherzustellen, dass sie gut vertragen wird.
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Wie wähle ich die beste Creme für meine Haut aus?
1. Bestimme zuerst deinen Hauttyp (trocken, fettig, empfindlich). 2. Wähle eine Creme, die speziell auf die Bedürfnisse deiner Haut abgestimmt ist. 3. Achte auf Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Vitamin C oder Retinol für optimale Ergebnisse.
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Was ist die beste Creme oder das beste Gel gegen unreine Haut, Pickel und Akne?
Es gibt viele verschiedene Produkte auf dem Markt, die gegen unreine Haut, Pickel und Akne helfen können. Die beste Creme oder das beste Gel hängt jedoch von der individuellen Hautbeschaffenheit und den spezifischen Bedürfnissen ab. Es ist daher ratsam, einen Dermatologen zu konsultieren, um eine maßgeschneiderte Empfehlung zu erhalten.
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Welche Creme ist die beste?
Die Frage nach der besten Creme hängt stark von den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Es gibt eine Vielzahl von Cremes auf dem Markt, die jeweils unterschiedliche Inhaltsstoffe und Wirkungen haben. Manche bevorzugen Cremes mit natürlichen Inhaltsstoffen, während andere auf spezielle Wirkstoffe wie Hyaluronsäure oder Retinol setzen. Es ist daher ratsam, die eigene Haut zu analysieren und gezielt nach einer Creme zu suchen, die den eigenen Bedürfnissen am besten entspricht. Letztendlich kann die beste Creme für eine Person nicht unbedingt die beste für eine andere sein.
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